摘要:炎夏酷暑旅游须特别注意衣食住行.夏日阳光强烈,容易中暑,因此要带帽子或伞.夏日旅游因出汗多、代谢旺盛,所以要多补充盐分、蛋白质和热量.冷饮及油腻食物不要多吃,特别在大运动量之后,不要马上暴饮冷饮.否则会引起胃肠道血管收缩,血 ...... [发表于:2022年04月08日 浏览:6次 阅读全文]