【中国旅游必读】夏日旅游保健

摘要：炎夏酷暑旅游须特别注意衣食住行．夏日阳光强烈,容易中暑,因此要带帽子或伞．夏日旅游因出汗多、代谢旺盛,所以要多补充盐分、蛋白质和热量．冷饮及油腻食物不要多吃,特别在大运动量之后,不要马上暴饮冷饮．否则会引起胃肠道血管收缩,血 ...... [发表于：2022年04月08日　浏览：6次　阅读全文]